הידעת?
שרירים צורכים אנרגיה רבה מהגוף, לכן אנשים עם מסת שרירים גדולה שורפים יותר קלוריות גם בזמן מנוחה. הקפדה על אימוני כוח ובניית מסת שריר יעזרו לכם להגביר את קצב שריפת השומן בגוף גם בזמן שאתם לא מתאמנים!

השארת תגובה